近几年出现新的词汇，“骑行者综合症”，这是一个涵盖性术语，指的是由于长时间骑行导致的一系列健康问题，这些问题可能包括生殖器麻木、勃起功能障碍（ED，俗称阳痿）、前列腺炎和尿路感染等。在这些问题中，勃起功能障碍尤其受到关注。
研究显示，在每周训练超过400公里的男性自行车运动员中，生殖器麻木的发生率高达61%，而勃起功能障碍的发生率为24%[1]。这一发现强调了过度骑行与男性性健康问题之间的密切联系。
那么骑行是如何影响勃起功能的呢？骑行活动过程中，男性阴茎的氧饱和度会出现明显降低的现象。
这种长期缺氧的状态可能导致海绵体纤维化，进而增加阳痿的风险。海绵体纤维化是指阴茎海绵体组织逐渐被纤维组织所替代，这会影响阴茎的充血能力，从而影响勃起功能。
此外，骑行姿势和座椅设计对会阴部的压力程度也起着重要作用。不当的骑行姿势或不合适的座椅可能加剧这种压迫，增加患病风险。骑行是一项集速度、耐力、力量于一体的运动方式，但连续骑行的时间不建议过长。骑车太久会伤害前列腺，对女性的泌尿系统也不友好。
骑自行车时，车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位，长时间骑车可使这些部位持续充血，影响生殖功能。建议骑行时控制好时长和频率，选择合理的车座，最好不要长时间在崎岖不平的道路骑行。返回搜狐，查看更多